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Método expositivo (explicação oral dos conteúdos teóricos); método interrogativo (perguntas abertas e fechadas sobre os exercícios e consolidação dos conteúdos programáticos); método demonstrativo (execução dos exercícios, repetição dos mesmos pelos alunos para correção postural); método ativo (trabalhos em grupo para investigação de exercícios adequados a determinadas patologias e sua justificação).
Competências:
Nao
- Terapias integrativas no controlo e tratamento da Dor;
- O papel da Prevenção primária e Educação para a Saúde como pilar fundamental na Prevenção da Dor;
- Fundamentos básicos para a compreensão de algumas técnicas não farmacológicas no controlo da Dor: -- O conceito e breve história da Medicina no Oriente;-- Visualização do filme “O Mistério do Chi”; -- Conceito de Qi –- Energia Vital; -- Conceito Yin-Yang; -- Wu Xin – Lei dos 5 Elementos/Movimentos/Fases: O Pentagrama – Ciclo de Sheng e Ciclo de Ke; -- O Sistema Zang Fu (Os Órgãos/Vísceras) –- Fisiologia e Acções energéticas;-- As substâncias Básicas (Tipos de Qi; líquidos corporais ou Jin Ye; e Sangue ou Xue); -- Os Três Tesouros (Shen, Qi, Jing); - Os Jing Luo: Sistema de Meridianos e colaterais: Canais de energia;
- Abordagem geral de diferentes terapias da Medicina oriental: - a história da vacuoterapia e o seu uso ancestral nas diferentes sociedades; - Técnica de Vacuoterapia; --Tipos de Ventosa e sua aplicação; A massagem e a automassagem: - Pontos mais usados em Digitopressão e Do In; -- Digitopressão e Do In e os principais pontos no tratamento da dor; - Técnica de Moxibustão: - A Moxa e sua Aplicação indireta Integração das técnicas na prevenção e educação para a Saúde;
- Demonstrações práticas e aplicação fundamental;
- Casos Clínicos;
– Intervenção na Dor;
- Diagnóstico diferencial da dor.
- A dor: o 5º sinal vital;
- Definição da dor na perspetiva oriental;
- Diferenciação da dor;
- A interpretação da dor aguda e dor crónica;
- Tipos de dor;
Dor visceral e dor músculo-esquelética
- A influência dos Fatores Externos de desarmonia (Vento, Frio, Humidade,…) na dor;
- A Constituição e Idade;
- Diagnose visual e postural aplicada à Dor e alterações dos órgãos e vísceras;
- Estudos de Caso;
- Tratamentos e técnicas de acupuntura na dor – prática simulada;
Seminário de Qi Gong na prevenção primária e educação para a dor
A origem e evolução do qigong;
Tipos de exercícios energéticos;
Indicações e contraindicações do Luohan Qigong;
A meditação e a respiração;
Definição de Luohan qigong;
A massagem de qigong;
Exercícios práticos na prevenção primária e educação para a dor.
Prática: 50.0%
Frequência: 50.0%
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Barroso, N (2010) Chi Kung: Seis Sóis De Shaolin. Vpa: Chinarte Lda
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Endereços De Interesse:
Www. Acss.pt;
Www.min-Saúde.pt;
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